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小小一顆紅色的東西,讓我們的失眠還有宿便,都有所改善
送交者: 宁静之境[★★休闲时光★★] 于 2018-10-10 20:16 已读 489 次 1 赞  

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失眠還有宿便等問題,都是經常困擾著我們,而紅棗有著補中益氣、養血生津的作用,同時,如果做法不一樣,它的功效也會出現不同的改變,現在就讓我們來看看吧。6parker.com

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冬天時過敏性哮喘高發的時候,有這種毛病的朋友每天蒸五顆紅棗吃下去,能夠起到提神、增強免疫力的作用。6parker.com

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把紅棗炒黑之後用來泡茶,可以幫助我們治療胃寒、胃痛等。如果再放入桂圓,還可以起到補血補氣的作用。6parker.com

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從中醫上來看,失眠大多都是因為躁鬱不安、心神不寧等情況所導致,這時候我們可以適量百合、蓮子搭配紅棗,就能夠起到安神的作用。6parker.com

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紅棗泡酒,在浸泡的過程當中,豐富的營養物質就會從酒裡面溶出來,偶爾喝上一小杯的話,對保持血管暢通有著一定的作用。6parker.com

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如果你是屬於那種肝功能比較差的人群的話,我們可以用大棗來泡水喝,堅持一周之後體內的血清蛋白就會明顯增加,從而起到保肝排毒的效果。6parker.com

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用紅棗與生薑一起泡成茶來喝,每天喝幾次,就能夠起到養血、健胃、安神等功效。6parker.com

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紅棗除了可以用來煮成湯之外,上面這些不同的做法,都能夠對人體起到不同的效果。

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