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百合滋阴去燥
送交者: 蓝翅蝴蝶[巡抚★★] 于 2018-07-09 16:52 已读 1938 次 2 赞  

阴虚者,可用百合滋阴去燥

2014-01-17 16:32:09 974人看过

在野百合开花的季节,我们会欣赏它的洁白无瑕,贪婪地呼吸着它的芬芳,却从不曾想到,它也可以作为食物,并具有滋阴去燥的功效。据营养学家分析,百合含有丰富的营养素与生物碱,这些对于我们的身体而言,不仅具有良好的滋补之功,而且,还能够起到养心安神,润肺止咳的作用,非常有益于病后虚弱之人。

百合,一直都被人们视为纯洁爱情的象征,它不仅具有较高的观赏价值,食用价值也相当高。很早以前,中医就发现了它的药用价值,它的鱗茎具有滋阴润肺、清心安神的作用,对于治疗虚烦惊悸、失眠多梦等症颇有疗效。《神农本草经》一书中,记载了百合的功效:“味甘、平,主治邪气腹胀,心痛,利大小便,补中益气。”也就是说,它有治疗邪热腹胀、心热心痛,清热通便,补中清热益气的效果。

百合.jpg

对于阴虚体质者来说,百合是滋阴清热的首选佳品。百合的营养价值非常丰富,所含有的物质,除了淀粉、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2等元素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱,这些成分对因秋季气候干燥而引起的诸多季节性疾病,具有一定的防治作用,除此之外,它还能改善阴虚体质者的干燥性肌肤。

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版主:彬彬有院于2018_07_10 9:44:07编辑

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