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当身体因熬夜垮掉的时候 连声招呼都不会跟你打
送交者: hgao[★★★★★天山隐士★★★★★] 于 2018-05-04 13:16 已读 1165 次 1 赞  

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《健康本该如此》
今天是五四青年节,一个向青春致敬的日子。 青春岁月正是人生努力拼搏的时期,青年也是新时代的奋斗者,梦想、自强、担当……是大多数青年的座右铭。 不过,在把青春的绿色铺满人生征途的过程中,你是否问过自己这样一个问题:如果生命到此为止,你是不是没有任何遗憾? 最近,一条以此为主题的短片火爆网络,3天点击量就超过2500万次。 一边养生,一边作死。短片中的每一个场景,都是当下很多年轻人生活的缩影…… 一边熬夜到天明,一边兢兢业业敷着最贵的面膜;
一边心血来潮地办健身年卡,一边闲置后出售;
听说手机辐射伤害眼睛,一边玩着手机,一边把屏幕换成了绿色;
一边吃垃圾食品,一边给自己泡杯枸杞水; 一边喊着减肥,一边把零食往嘴里送; 一边蹦迪,一边吃维生素; 一边养着生,一边熬夜作着死……
可是化再贵的妆,也遮不住黑眼圈……
吃再多的保养品,也难以治愈已经疲惫的身体……
肥胖、皮肤癌、猝死…… 住一次ICU,可以迅速榨干整个家庭。 灵魂熬得起,肉体却伤不起!
你嘲笑父母被养生广告欺骗,却不知道他们只是想陪你久一点; 你总说没空健身,却不知道去医院排队要花费更多时间; 你常常自嘲连体检的钱都没有,却不知道一人作死全家受罪; 以前总以为年轻就是资本,看完这个短片才明白:年轻并不是资本,健康才是。
十个习惯性熬夜的人里,九个都有拖延症。 其实熬夜也是一种焦虑,我们总是害怕时间流失得太快,所以我们希望通过熬夜来抓住一点时间,干一点事请。 你可以找到无数个熬夜的理由,但熬夜的本质:是你没有能力结束旧的一天,也没有勇气开始新的一天。 可是额外透支的时间,是没有办法让你的人生变得更好的,连睡眠都掌控不好的人,拿什么来掌控自己的人生呢?
特别喜欢视频里的那句话:可以一成不变,也可以立即改变。 与其选择透支健康,任由生命腐烂、消亡,为什么不换个活法,为自己和爱的人。
早睡早起吃早餐、多喝热水、戒掉垃圾食品;
运动、跑步、瑜伽,以及任何能增强体质的方式;
脚踏实地努力,不相信运气,不迷信锦鲤;给自己买一直想要的东西,就像那些健康生活的人做的那样。
趁天空还明媚蔚蓝、趁花朵鲜艳;趁眼睛看来一切美好,趁夜幕还没降临。 余生很长,活着才是王道:你可以继续赚很多很多钱,但不要忘记自己的身体;你也可以拥有很多很多爱,但风大夜长别睡得太晚;
清晨的粥比深夜的酒好喝。 好好爱自己, 健康才是余生浪漫的开始。 

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