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23年生了7个娃,跟女儿站在一起依然宛如姐妹
送交者: hgao[★★★★★天山隐士★★★★★] 于 2018-01-13 22:52 已读 367 次  

今天要说的是她,

Jessica Enslow,来自美国...

她在ins上已经小有名气,积攒了超过10万粉丝...

凹凸有致的身材,


姣好的面容,

有一个体贴的丈夫,没事儿就爱撒狗粮...


不过放在网红圈里好像也没啥特别之处?

为啥能吸引到大票粉丝呢?


事实上,Jessica已经...43岁了...

她是7个娃的妈妈,

她最大的两个女儿,都已经超过20岁了...-。-

这是老大Alyssa,24岁,

这是二姐lauren,出生于1996年,今年22岁...

家里的两位小哥哥,

Nicholas...

Cody...

这4个孩子是Jessica和第一任丈夫所生,

而下面这3个小可爱,则是她和现任老公所生...

20多年的时间,Jessica接连生下了这7个娃,

大的已经到了适婚年龄,而小的还不到5岁,

这时间跨度也是可以的...-。-

正是因为Jessica这外貌与年龄巨大的反差,

网友们对这位素人麻麻产生了强烈的兴趣,

毕竟,她和两个大女儿在一起时的画风是这样的...

这母女形象走出去,说是姐妹也完全没毛病啊...-。-

然而...

这位年过40的麻麻是去年才正式开始自己的“逆龄生长大法”,

生下Alyssa时的她还是下图中这个形象...

不过,那时的Jessica毕竟年轻,没花多大功夫又瘦回了孕前体重,

但在生下lauren的那一年,她意识到恢复身材明显难多,

那时的她简直胖到怀疑人生:

“我一从医院回家,就马上试穿了下怀孕前的牛仔裤,别说扣子系不上了,

我简直都没法把它拉上来,穿到大腿那就卡住了!”

因为这肥胖过度的身材,她每天都万分恐惧和抑郁...

Jessica开始拼命减肥,但基本使用的都是些不太健康的方式,

节食啊,突击式的高强度运动啊,

每次效果都还满明显的,但也很容易就反弹了...


到了2015年,在她生完第7个孩子后的两年,

她的身材是这样的...

其实对于这个年龄的女性而言能恢复成这样也是不容易了,

但当Jessica看着满身的赘肉还是觉得心情很郁闷...

Jessica想转变自己“临时抱佛脚”式的减肥方式,

但也还只是停留在想起来了就照着网上的视频,做几组运动,

没个固定的运动计划,也没找着真正适合自己的锻炼方式...

直到2017年的2月,

当Jessica发现自己竟然连吃个香蕉都忍不住想蘸巧克力酱时,

她意识到不能再这样毫无章法的乱吃下去了...


虽然要照顾7个孩子真是又忙又累,

但她发誓,保养身体这事儿一定不能再三天打鱼两天晒网了,

她要彻底转变自己的饮食习惯,一定要把健身计划融入每天的生活...

从那时开始,她每周都会去3次健身房...

不撸铁的日子,她也找到了一套对自己最有效的有氧运动,

每天坚持...

在饮食上,她告诉自己永远不要吃的太饱,吃的差不多了就放下刀叉,

确保摄入蛋白质的同时,以吃水果和全麦面包为主...

当然了,啥巧克力酱之类的高热量食物肯定是要戒掉咯...

从去年的2月到7月,Jessica坚持了不到半年的时间,

就带来了非常惊人的转变,

脸上的浮肿消了许多...

讨厌的堆堆肉也全都不见了...

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