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毒素造成五脏衰老 如何排出全身毒素?(图)
送交者: 青山依旧zai[太守★☆] 于 2018-01-25 22:34 已读 698 次  

发表时间: 2018-01-26

深呼吸可排除肺脏毒素。 深呼吸可排除肺脏毒素。(图片来源:Adobe Stock)

对于身体毒素的认识,首先要知道什么是毒素,并且寻找到毒素的来源,才能做好正常的排毒,根据医学的观点,只要少量的物质进入体内,在体内会发生化学与物理化合作用,使得生理功能发生异常,从而引发机体暂时或永久处于病理状态,这类物质都属于毒素。

从中医的观点来看,我们体内有很多毒素,不能及时排出体外、对身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒素,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。

不同毒素藏在哪里?我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。

、肝脏的毒素

1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。

2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。

3、情绪容易抑郁。

4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。

怎么排除肝毒

1、吃青色的食物。

2、吃枸杞提升肝脏的耐受性。

3、按压肝脏排毒穴:太冲穴。

4、眼泪排毒法。

二、心脏的毒素

1、舌头溃疡。

2、额头长痘。

3、失眠,心悸。

4、胸闷或刺痛。

怎么排除心脏毒素

1、吃苦排毒。

2、按压心脏排毒穴:少府穴。

3、绿豆利尿排毒。

三、脾的毒素

1、面部长色斑。

2、白带过多。

3、脂肪堆积。

4、口气明显,唇周长痘或溃疡。

怎么排除脾脏毒素

1、吃酸助脾脏排毒。

2、按压脾脏排毒穴:商丘穴。

3、饭后走一走。

四、肺脏的毒素

1、皮肤呈锈色,晦暗。

2、便秘。

3、多愁善感,容易悲伤。

怎么排除肺脏毒素

1、萝卜是肺脏的排毒食品。

2、百合提高肺脏抗毒能力。

3、按压肺脏排毒要穴:合谷穴。

4、排汗解毒。

5、深呼吸。

五、肾脏的毒素

1、月经量少,或经期短,颜色暗。

2、水肿。

3、下颌长痘。

4、容易疲倦。

怎么排除肾脏毒素

1、肾脏排毒食品:冬瓜。

2、肾脏抗毒食品:山药。

3、按压肝脏排毒要穴:涌泉穴。

身体器官工作一览表

熬夜十分伤身,睡觉别太晚了。

1、晚上9~11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。

2、晚间11~凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

3、凌晨1~3点,胆的排毒,亦同。

4、凌晨3~5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

5、凌晨5~7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

6、早上7~9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

7、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜!

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